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Kiwi

Delicioso y rico en antioxidantes y vitamina C

Gracias a la cantidad significativa de fibra soluble que contiene, el kiwi es una fruta que nos ayuda a regular el colesterol y el azúcar en sangre. Además de la fibra soluble, también contiene fibra insoluble, por lo que previene el estreñimiento. El kiwi también nos aporta ácido fólico, vitamina E y magnesio, esencial para el cuidado de los huesos.

El kiwi fue nombrado en honor al pájaro kiwi de Nueva Zelanda, que es pequeño, de color marrón y peludo.

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