Los principales beneficios del melocotón son digestivos, diuréticos y antioxidantes. La cantidad de agua y fibra que contiene es ideal para la digestión, ya que es beneficiosa para la flora intestinal y ayuda a prevenir el estreñimiento crónico. Las vitaminas antioxidantes que encontramos en esta fruta son un protector natural frente a enfermedades degenerativas. El melocotón también tiene beneficios diuréticos y adelgazantes.

El melocotón es proveniente de la China, y se decía que comerlos te permitía alargar la vida.